Don't panic 2.6.24

Nepanikař Tým – Freeware – Android
из 2900 голосов

Последняя версия
2.6.24 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

The app offers seven essential modules: depression, anxiety & panic attacks, self-harm, suicidal thoughts, mood monitoring, eating disorder, and professional help resources.

The Depression module features the "What Can Help Me" function, providing suggestions such as exercise, meditation, listening to music, watching videos, drawing, and guided relaxation. It also includes an Activity Planner to help users create task lists and a "What Made Me Happy" section to focus on positive aspects of the day.

The Anxiety & Panic Attacks module aims to assist users in coping with intense anxiety and panic attacks. It offers two types of breathing exercises – deep breathing focusing on inhaling and exhaling alternately and the "box breathing" technique involving full inhale, breath hold, full exhale, and another breath hold. Additionally, it includes a mathematical counting feature to shift attention away from anxious thoughts and physical reactions during panic attacks.

In the Self-Harm module, users are presented with distraction techniques such as breathing exercises and alternative activities instead of self-harm actions. These include using ice cubes or a red marker on the skin, writing down emotions before destroying the paper, engaging in physical activity, or turning to painting or guided relaxation.

The Suicidal Thoughts module offers reasons and activities that could deter such thoughts or emphasize the value of life. Users can create Emergency Plans within the app to outline safe actions in crisis situations. This section also provides insights into people who care about the individual and could be affected by their actions.

Users can compile their own list of reasons to live in the "Reasons to Stay Alive" section. Default entries serve as examples for users while emphasizing breathing exercises present throughout this module.

The final module provides access to Professional Help Resources, including phone numbers for emergency services and crisis centers. Links to chat rooms are also available for individuals who prefer typing over speaking when seeking assistance.

The app is open-source with its source codes available <a href="https://github.com/cesko-digital/nepanikar">here</a>.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

A Counter

A Counter is a powerful productivity app designed to help users count people, occurrences, instances, repetitions, and anything else they need. It offers a simple, dynamic, and robust design that makes it incredibly user-friendly.

Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram Drink Calendar & Alcohol Tracker is a comprehensive tool for tracking your drinking habits and statistics. Whether you want to monitor your alcohol consumption, set drinking goals, or even stop drinking altogether, this app has …

Alcogram・Alcohol Tracker Daily

Alcogram – A Comprehensive Alcohol Tracking Tool Alcogram emerges as a user-friendly application designed to assist users in monitoring and managing their alcohol consumption.

Ansiedad y estrés

If you suffer from anxiety and/or stress, this app is perfect for you. You will find all the effective tips and resources to control your anxiety levels at any time and regain your mental health.

Bad Habit Break

Bad Habit Breaker is a robust application designed to aid individuals in overcoming various addictive behaviors, including alcohol, nicotine, caffeine, gambling, and others.

Body Massager - Vibrator App

Users can enjoy a powerful massage experience with a variety of vibrational settings. All vibrations originate from the vibrator within your phone, transforming your mobile device into a personal massager.

Последняя версия
2.6.24

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Bitdefender VPN Защитите свои действия в Интернете с помощью Bitdefender VPN
	Logitech Options Усовершенствуйте свое устройство Logitech с помощью программного обеспечения Logitech Options
	Bandicam Записывайте и захватывайте свой экран с помощью Bandicam!
	E-IMZO E-IMZO: Идеальное решение для цифровой подписи
	Revo Uninstaller Попрощайтесь с упрямым программным обеспечением с помощью Revo Uninstaller!
	safeRweb Защитите свою конфиденциальность в Интернете с помощью safeRweb

Люди

Никогда не пропустите обновления для Don't panic снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Don't panic 2.6.24

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

A Counter

Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram・Alcohol Tracker Daily

Ansiedad y estrés

Bad Habit Break

Body Massager - Vibrator App

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Adobe Reader 25.1.20521

Mozilla Firefox 139.0.4

PassMark BurnInTest Professional 11.0.1012

Monkey's Audio 11.17

Iperius Backup 8.6.0

OSForensics 11.1.1008

Последние новости

Fun Fact: There Is Always One or Tow Security Vendor Who Thinks UpdateStar.com Is Suspicious

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available

Firefox 139.0, 128.11 ESR and also 115.24 ESR released

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025